Die richtige Ernährung ist für jeden Menschen wichtig. Nicht alles was gut aussieht ist auch gesund oder lecker.
Man sollte auf keinen Fall Essensmuster anderer Menschen 1:1 kopieren.
Jeder Mensch ist individuell und isst somit auch individuell. Es gibt z. B. Menschen mit verschiedensten Organstörungen,    die nicht jede Nahrung zu sich nehmen können. Achten Sie auf genug Vitamine und Mineralstoffe in ihrer Ernährung.

Informieren Sie sich in unserem Forum über Erfahrungen anderer Personen.